2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1783 kcal
|
脂質: 81.86g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Tev Food Хлебчик Нутовый, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. 夕食: Чай с Молоком, Морковный Торт, Ложкарев Пельмени из Говядины. 軽食/その他: Смак Бриошь с Ванильным Кремом . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|