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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2095 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 297.44g.
朝食: Мёд, Denner Magerquark, Яблоко Зеленое, Denner Vollkorn Haferflöckli, Oh! High Protein Eiweiss, Бананы. 昼食: Bio King Ягоды, Alnatura Flohsamenschalen, Ener BIO Porridge Vanille-Chia, Oh! High Protein Drink Banane, Migros Bio Kürbiskerne, M-Budget Cottage Cheese, Мёд, Бананы. 夕食: Dener Pollo, DURU Гречка, Migros Algensalat Goma-Wakame. 軽食/その他: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Coop Kaffeerahm. もっと...
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