2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2233 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 204.36g | 炭水化物: 167.39g.
朝食: Manzana, Peras, Grandiet Galletas de Arroz. 昼食: Vacío, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Brownie, Pan Blanco, Pierna de Cerdo, Stella Artois Cerveza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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