|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2217 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 172.32g | 炭水化物: 246.40g.
朝食: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Masło, Profi Mielonka Turystyczna, Jajko, Chleb Biały. 昼食: Oliwa z Oliwek, Asia Style Pasta Gochujang, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Kurczaka, Bataty. 昼食後: Orzeszki Piniowe (Pignolias), Suszona Żurawina, Banan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. もっと...
|
|