Vandaag toch nog eens gewandeld. Beetje koud, maar het doet me goed.

1121 kcal 脂質: 34.23g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 127.81g.   昼食: Appel, Geroosterde of Gebakken Kip, Heinz Tomato Ketchup, Everyday Slamix, Old El Paso Wrap Tortillas. 夕食: Wortelen, Boni Passata Rustica, Renmans Gemengd Gehakt, Boni Volkoren Spaghetti. もっと...
1815 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 42 分, 休憩 - 13 時間   18 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

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コメント 
was idd nog heel koud...ik probeer elke dag toch m'n 10.000 stappen te halen 
2024年 01月 10日 投稿者: 19fran63
19fran63, daar kijk ik ook erg naar uit,ik tel de dagen of zoals een klein kind😂had 6 maanden geleden ook elke dag 10000 stappen,zelf op maandag en donderdag nogal dikwijls tussen de 12000 en 14000, ik ben daar echt aan verslaafd. 
2024年 01月 10日 投稿者: poetsmadammeke

     
 

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