2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2076 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 290.89g.
朝食: Golden Toast Dinkel Toast , Zimt, Kaffee, GutBio Barista Hafer Drink, Rapsöl, Lidl Sonnenblumenbrot, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei. 昼食: Ja! Paprika Sauce, Freshona Rotkohl, Kartoffeln, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Vemondo Vegane Chunks Chicken Style. 夕食: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Edeka Bio Ahornsirup, Bauer Der Kleine Bauer Banane, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Backpulver, Zimt, Milsa Sojaghurt Natur Ungesüßt, Ja! Dinkelmehl Type 630, WellMix Veganes Protein Vanille, Rocka Nutrition ALL in ONE Daily Vegan Protein (Vanilla Cookie). 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Wintertraum Mini-Marzipanstollen, Äpfel, Wintertraum Mini-Marzipanstollen, Aldi Johannisbeersaft, Orangensaft. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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