2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2186 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 323.48g.
朝食: Café Cortado, Plátano. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Gourmet Salsa Pesto, Cuisine & Co Gnocchis. 夕食: Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Salsa de Pesto, Santa Rosa Queso Fresco Light. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Durazno, Wild Protein Wild Protein Berries, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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