2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1251 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 186.96g.
朝食: Duplo Cocos, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. 夕食: Pecorino, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Dinkelbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Chio Popcorn Süß, Birnen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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