2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1157 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Globus Fleischwurst, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. 昼食: Eismann Wurzelgemüse-Mix. 夕食: Kamps Graubrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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