2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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498 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 23.68g | 炭水化物: 67.92g.
朝食: 黄瓜/青瓜（带皮）, 蓝莓, 煮鸡蛋, 山药, 全脂牛奶. 昼食: 小麦面包. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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