2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1404 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Picard Jus de Citron , Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Bjorg Tofu Nature, Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Activia 0% Nature. 夕食: Hipro 15G Protéines Vanille, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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体重に変化ありません
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