2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1459 kcal
|
脂質: 82.16g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 126.85g.
朝食: Bambolina Пюре из Персиков, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Киви. 昼食: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Barilla Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. 軽食/その他: Карамель. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|