2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1451 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Cofix Донат Лесные Ягоды, не Молоко Миндальное Молоко, АРО Крупа Ячневая, Ашан Крупа Овсяная, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Тыква. 昼食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Люкс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. 夕食: Hochland Фетакса, Global Village Зелёный Горошек, Смак Лаваш Грузинский, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Маркет Перекресток Икра Трески. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфеты Желейные, Орехи в Шоколаде. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|