2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1212 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: All Nutrition Frulove In Jelly Kiwi & Strawberry, Go On Masło Orzechowe 100%, Krukam Kajmak bez Cukru, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Alpro Mleko Kokosowe, KFD Odżywka Białkowa, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Jaglane. 昼食: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Bakoma Men Skyr, Jabłko, Decomorreno Kakao , KFD Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . 夕食: Alpro Mleko Kokosowe, Kawa Capuccino . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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