2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1459 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto. 昼食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa (Cotta), Zucchine, Seafrost Calamari Puliti. 夕食: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. 軽食/その他: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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