2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1500 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Виктория Самса с Курицей, Огурец (с Кожурой), Самса с Курицей, Помидоры. 昼食: Виктория Самса с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе, Морковь. もっと...
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