2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1319 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. 昼食: Коровка из Кореновки Ряженка 4%. 夕食: Ермолино Вареники с Картошкой , Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. 軽食/その他: Tamaki Облепиховый Соус, Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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