2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1436 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: Gluten Free Makers Martas Cinnamon Roll Granola, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kokt Ägg, Fria Gluten Free Fiber Toast, Bregott Extra Saltat. 昼食: Korvgryta med dijon, ICA Jasminris, ICA Haricots Verts. 夕食: Gurka, Röda Tomater, ICA Isbergssallad, Gummröra. 軽食/その他: Star Nutrition Raspberry Dark Choco. もっと...
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体重に変化ありません
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