2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1413 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Колбаса, Майонез, Кетчуп, Fit&Sweet Основа для Пиццы. 夕食: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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