2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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867 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 65.43g.
朝食: Nanas, Alpukat, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Sup Ayam, Bakso Ayam, Telur Rebus. 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi Putih, Bawang Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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