2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1104 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Pasir, Tahu Goreng. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Dua Kelinci Kacang Koro Original. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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