2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1752 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 121.30g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Винигрет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Винигрет. 夕食: Творожная запеканка, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|