2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 96.23g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Impresso Конфеты Шоколадные, Сырный Суп, Слада Зефир Классический, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Командор Капуста Тушеная с Колбасой. 昼食: Красный Октябрь Трюфель , Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Яблоко. 夕食: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に7 kg減量中
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