2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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541 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. 昼食: Теремок Булочка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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