2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.8 kg
これまでの減量分: 54.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
3201 kcal
|
脂質: 148.16g | たんぱく質: 232.30g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Минтай Жареный, Анком Колбаса Варёная Докторская, Мистраль Пшенная Крупа. 昼食: Яблоко, Коровино Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Честный Продукт Макароны, Коровино Колбаса Докторская. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|