2015年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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1922 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 12 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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