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nächster Tag. mittagessen gabs das Selbe wie Gestern, deshalb Foto recycled :D
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1683 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Provamel Soja Alternative zu Quark, Spielberger Sojaflocken, Mandeln, Orangen, Apfel. 昼食: Süßkartoffel, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli. 夕食: Alnatura Mandeln, Wachtelei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Beste Ernte Junge Möhren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Taifun Black Forest Tofu, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. 軽食/その他: Apfel, Chiquita Banane. もっと...
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