2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1428 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Alnatura Protein Muesli. 昼食: Tangerine, Marks & Spencer Tarka Dhal Soup. 夕食: Kiwi Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Canned Tuna. 軽食/その他: Cinnamon Danish Pastry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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