2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1079 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 23.71g.
昼食: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Lagarto Cozido, Pepino Japonês, Alface Americana, Zucca Cogumelo Paris , Agrião. 夕食: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Drumette Coxinha da Asa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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