2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1281 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кофе. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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