2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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900 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Simply Nature Whole Milk Plain Yogurt. 昼食: Whole Wheat Bread, Cooper Sharp American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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