2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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939 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 51.62g.
朝食: Kinder Молочный Ломтик, Кофе (Растворимый), Село Зелёное Молоко 2,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". 昼食: Пикник Солянка Сборная с Картофелем. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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