Обед после 2 часа силовых и 50 мин кардио 🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1302 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 128.18g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Свиная. 夕食: Bombbar Протеин Сывороточный, Вареное Яйцо. もっと...
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