2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1503 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Nutella Nutella, Banette Banette. 昼食: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Charal Steak Haché 12%, Pain au Levain. 夕食: Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Blanc de Poulet, Banette Banette. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pain au Levain. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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