2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1580 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Ремит Холодец из Свинины и Курицы. 昼食: Дары Природы Салатная Фантазия, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов. 夕食: Экзо Арбуз Дыня, Виктория Сэндвич с Ветчиной . 軽食/その他: Азбука Life Суп Томатный с Фасолью и Чечевицей , Инмарко Джемка Малина Красный Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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