2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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988 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 115.35g.
昼食: Мираторг Говяжий Бульон, Омлет или Яичница, Суши. 夕食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Манго, Хлеб Я, Копченый Лосось, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Мандарины, Кофе Латте. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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