2024年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1651 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 281.64g.
朝食: Flammkuchen, Banane. 昼食: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 夕食: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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