2015年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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1939 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 280.88g.
朝食: Putenaufschnitt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Knabsi Königliche Nussmischung. 昼食: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Burger King Delight Salad, Burger King Little Grilled Chicken. 夕食: Marmelade, Margarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Dickmann's Schokokuss, Magnum Classic Mini, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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