2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1412 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 203.60g.
朝食: Пирожок с Капустой, Хлебник Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Bonvida Морс Клюквенный, Сырники Домашние, Сметана 15%, Борщ. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Мандарин. もっと...
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