2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1570 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: Toddy Cacao en Polvo , Leche al 1% de Grasa, Tomates, Champiñones, Huevo, Crackers. 昼食: Queso Mozzarella, Palta Hass, Bola de Lomo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Tía Rosa Tortilla Tipo Mexicana (40g), Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Café con Leche, Bagley Pan Dulce con Frutas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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