|
сегодня активности 0 наконец,разрешила отдохнуть от тренировок и шагов. Блять, 2-й день ем уж слишком быстро..
|
 コメント
Sanya^^, ой спасибочки!! Очень ценю твою поддержку!! 💕
2024年 01月 8日 投稿者: murmeowkaboo><
|
коллаж топи-топ!! особенно красивым мне показался завтрак!) я тебя капец как понимаю, сама борюсь с этой проблемой, стараюсь приучать себя есть медленнее. из-за того, что раньше постоянно куда-то спешила или опаздывала, то за год образовалась такая привычка - есть всё очень быстро. если тебя это беспокоит, то могу посоветовать концентрироваться на пище, мне это помогло. всегда когда кушаю, убираю телефон подальше и просто сижу, не отвлекаясь ем. дораму смотрю только под завтрак) с ним у меня отдельная штука) а вот другие приемы пищи контролирую таким образом и получается кушать медленнее. котёнок, ты все равно умничка, не смотря ни на что!!! 💗💗💗💗💗
2024年 01月 8日 投稿者: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибочки!! Ты мне оочень помогла, завтра постараюсь покушать медленно!! Спасибочки!! Люблю!! 💕💗
2024年 01月 8日 投稿者: murmeowkaboo><
|
Murmeowkaboo><, надеюсь, что все получится!! буду ждать итоги) 💗💫
2024年 01月 8日 投稿者: sweet_fox18
|
вы молодец, что отдохнули! тоже раньше ела очень быстро. помимо того, чтобы отложить телефон, советую сменить столовые приборы. возможно, это выглядит немного смешно, но я частенько ем еду палочками, ими много не хватанешь. суп вообще ем чайной ложкой, она довольно глубокая, но много не набирает, мне комфортно. очень хорошо получается контролировать скорость
2024年 01月 9日 投稿者: jstmyown
|
jstmyown, спасибо за совет и поддержку!! Очень помогли!! 💗 Сегодня попробую =)
2024年 01月 9日 投稿者: murmeowkaboo><
|
murmeowkaboo><, удачи вам!!
2024年 01月 9日 投稿者: jstmyown
|
jstmyown, спасибо!! Вам тоже, надеюсь, ваша день пройдёт хорошо!! 💕
2024年 01月 9日 投稿者: murmeowkaboo><
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|