2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1928 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 185.89g | 炭水化物: 200.19g.
昼食: Clara de Huevo, Vacío, Peceto, Papa Cocida. 夕食: Tío carlos Arroz Doble Carolina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Morixe Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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