2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1036 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 45.03g.
朝食: Abacate, Azeite de Oliva, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Manga Palmer, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango. 夕食: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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