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na luta..café da manhã..2 ovos, 20g de tapioca, colher de chá de azeite e 80g de abacate e café sem acúcar..
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1036 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 45.03g.
朝食: Abacate, Azeite de Oliva, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Manga Palmer, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango. 夕食: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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