2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1992 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 285.18g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão com Manteiga. 夕食: Ovo Cozido, Cuca de Banana, Pranic Baião de Dois. 軽食/その他: Hortifruti Melão Amarelo , Mangas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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