2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
490 kcal
|
脂質: 10.42g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Plátano, Arándanos Agrios, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito, Miraflores Arroz Blanco. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|