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ahora sii...y empezamos el gym
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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881 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Clara de Huevo, Hacendado Harina de Avena. 昼食: Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Patata Cruda, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. 夕食: Pescanova Muslitos de Mar. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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