2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1587 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 150.02g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Body Science Platinum Protein, Banan, Body Science Platinum Protein. 昼食: Rostade Saltade Cashewnötter, Eldorado Haricots Verts, Eldorado Broccolibuketter, Garant Gröna Sojabönor. 夕食: ICA Sojabönor , Basmatiris (Kokt). 軽食/その他: Protein Pro 100% Whey Protein, Apelsiner, Protein Pro 100% Whey Protein. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|