2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
940 kcal
|
脂質: 22.80g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Фруктони Натуральная Пастила, Мистраль Киноа , Печень Куриная Жареная. 昼食: Фруктони Натуральная Пастила, Добрый Сок Томатный. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|