2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1010 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 126.89g | 炭水化物: 56.91g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Berger Puten Schinken, Mischkornbrot, Gebratenes Schweinekotelett. 夕食: Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Alnatura Amaranth Gepufft, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Eskimo Twinni. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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